فيتامين D3 + K2 من شركة NOW هو مكمل غذائي شهير يُستخدم لدعم صحة العظام والقلب، ويأتي غالبًا في شكل كبسولات أو نقط سائلة.
المكونات الأساسية:
العنصر الفائدة
فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول) يعزز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء
فيتامين K2 (ميناقوينون-7) يوجّه الكالسيوم للعظام بدلًا من ترسبه في الشرايين
الفوائد:
تقوية العظام والأسنان
دعم صحة القلب والشرايين
منع ترسب الكالسيوم في الأوعية الدموية
مفيد في حالات نقص D الشديد، أو هشاشة العظام
الجرعة المعتادة:
كبسولة واحدة يوميًا (تحتوي غالبًا على:
D3: 5000 IU
K2: 100 mcg)
يفضل تناوله مع وجبة تحتوي دهون لتحسين الامتصاص.
هل هو آمن؟
آمن جدًا إذا التزمت بالجرعة الموصى بها
لا يُستخدم بجرعات عالية دون استشارة الطبيب، خاصة مع مميعات الدم (مثل الوارفارين)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.